มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

ไซลี่โฮว

สนาม: เครือข่าย HC

บทนำ: ไขมันถือเป็นมูลเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ซึ่งจะเป็นต้นตอทำให้เกิดปัญหาหัวใจอุดตัน ความดันสูง และอัมพฤกษ์อัมพาตได้ จึงเป็นเรื่องมองข้ามอาหารการกินที่จะไปเพิ่มไขมันในเส้นเลือดไม่ได้นะคะ ถึงคุณคิดว่าโปรตีนเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย แต่คุณก็ต้องรู้จักเลือกกิน เช่น เลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน แม้แต่เนื้อแกะ เนื้อหมู ก็ควรจะรับประทานให้น้อยลง และที่ต้องไม่ลืมคือ ทานครีม เนย และชีสให้น้อยๆ หน่อยค่ะ...

มูหยงฟู

สนาม: เครือข่ายสุขภาพ Feihua

บทนำ:อุตฯเตรียรับ แจ็ค หม่า เจ้าพ่ออาลีบาบา 19 เมย นี้ ปักหมุดอีอีซี นำร่องลงทุนสร้างดิจิทัลฮับ วงเงิน 11 หมื่นล้านบาท แล้วเสร็จในปี 62 พร้อมร่วมพัฒนาเทคโนโลยีดิจิทัลขับเคลื่อนนโยบายประเทศไทย 40

รวม เว็บ ฝาก 10 รับ 100 วอ เลท1️⃣M98
nvh | <动态当天时间> | อ่าน(835) | แสดงความคิดเห็น(35)
ไขมันถือเป็นมูลเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ซึ่งจะเป็นต้นตอทำให้เกิดปัญหาหัวใจอุดตัน ความดันสูง และอัมพฤกษ์อัมพาตได้ จึงเป็นเรื่องมองข้ามอาหารการกินที่จะไปเพิ่มไขมันในเส้นเลือดไม่ได้นะคะ ถึงคุณคิดว่าโปรตีนเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย แต่คุณก็ต้องรู้จักเลือกกิน เช่น เลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน แม้แต่เนื้อแกะ เนื้อหมู ก็ควรจะรับประทานให้น้อยลง และที่ต้องไม่ลืมคือ ทานครีม เนย และชีสให้น้อยๆ หน่อยค่ะ【อ่านข้อความเต็ม】
lz5 | <动态当天时间> | อ่าน(842) | แสดงความคิดเห็น(966)
พายุฤดูร้อนมาตามนัด กทมฝนตกเป็นวงกว้าง ชานเมืองเสาไฟฟ้าโค่น 14 ต้น ไฟดับระนาว อุตุฯ เตือนหลายจังหวัดยังต้องรับมืออีกวัน ช่วงสายวันที่ 17 เมษายนนี้ ได้เกิดฝนตกในกรุงเทพฯ เป็นวงกว้าง ตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลาง และบางแห่งมีลมพายุ ดังที่กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเตือนเรื่องพายุฤดูร้อน โดยทวิตเตอร์ ศูนย์ป้องกันน้ำท่วม @BKK_BEST รายงานว่า มีฝนในเขตประเวศ สวนหลวง สะพานสูง มีนบุรี คลองสามวา หนองจอก ลาดกระบัง จตุจักร หลักสี่ ดอนเมือง สายไหม ต่อเนื่อง อลำลูกกา และรอบในเขตดุสิต พญาไท พระนคร เคลื่อนตัวทิศตะวันออกค่อนทางเหนือ แนวโน้มคงที่ ปริมาณฝนสูงสุดเขตคลองสามวา 340 มม ขณะที่เพจ FM91 Trafficpro รายงานเมื่อเวลา 1045 น เกิดเหตุพายุลมแรงทำให้เสาไฟฟ้าล้ม 2 จุด บริเวณถนนเจ้าคุณทหาร และถนนร่มเกล้า รวม 14 ต้น ส่งผลให้ไฟฟ้าดับในบางพื้นที่ ได้แก่ ถนนร่มเกล้า ถนนลาดกระบัง ถนนสังฆประชา ถนนคุ้มเกล้า ถนนเคหะร่มเกล้า ถนนสุวินทวงศ์ และถนนรามคำแหง‬ โดยเจ้าหน้าที่การไฟฟ้านครหลวงได้เร่งแก้ไข พิจิตร นายวีระศักดิ์ วิจิตร์แสงศรี ผวจพิจิตร สั่งการให้ฝ่ายปกครองประสานงานกับฝ่ายทหารลงพื้นที่เร่งสำรวจความเสียหายและช่วยเหลือราษฎร หลังจากในช่วง 2 วันนี้ได้เกิดพายุฤดูร้อน ฝนฟ้าคะนอง ลมพัดกระโชกแรง ส่งผลให้มีบ้านเรือนราษฎรได้รับความเสียหาย 203 หลังคาเรือน ในพื้นที่ 7 อำเภอ คือ อเมืองพิจิตร, ตะพานหิน, โพธิ์ประทับช้าง, สามง่าม, บึงนาราง, วชิรบารมี และ อดงเจริญ ล่าสุดผู้ว่าราชการจังหวัดพิจิตรได้ลงนามประกาศให้พื้นที่ 7 อำเภอดังกล่าวเป็นพื้นที่ประสบภัยพิบัติ เพื่อจะได้ช่วยเหลือราษฎรให้เป็นไปตามระเบียบราชการ นอกจากนี้ยังพบว่า นสสง่า ค้ำชู อายุ 54 ปี อยู่บ้านเลขที่ 168/2 หมู่ที่ 2 บ้านคลองคูณ ตคลองคูณ อตะพานหิน ซึ่งมีอาชีพทำนา ขณะฝนตกได้ออกไปที่กลางทุ่งนาและถูกฟ้าผ่าเสียชีวิต โดยทางป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยจังหวัดพิจิตรจะได้มอบเงินจำนวน 10,000 บาท จากมูลนิธิราชประชานุเคราะห์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ ช่วยเหลือให้เป็นค่าจัดการศพต่อไป จันทบุรี นายสนิท มีพืชน์ เกษตรอำเภอเมืองจันทบุรี ได้รับแจ้งขอความช่วยเหลือจากนางลักคณา ไชยผล อายุ 57 ปี เกษตรกรชาวสวนทุเรียน หมู่ที่ 13 ตคลองนารายณ์ อเมืองจันทบุรี ว่าเกิดพายุฤดูร้อนพัดถล่มสวนทุเรียนที่ใกล้เก็บเกี่ยว ลูกร่วงหล่นเสียหาย ไปตรวจสอบพบว่าผลผลิตทุเรียนพันธุ์หมอนทอง และพันธุ์กระดุม ที่ใกล้จะเก็บขายในปลายเดือนนี้ ถูกพายุพัดผลร่วงหล่นเสียหายกว่า 1 ตัน นอกจากนี้ ในพื้นที่ ตพลับ ใน 4 หมู่บ้าน คือหมู่ที่ 1-4 สวนทุเรียนก็ถูกพายุพัดเสียหาย โดยภาพรวมเสียหาย 2 ตำบล คือ ตพลับ และ ตคลองนารายณ์ รวม 5 หมู่บ้าน ผลผลิตร่วงหล่นเสียหายกว่า 100 ตัน คิดเป็นมูลค่ากว่า 12 ล้านบาท ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา เรื่อง พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทยตอนบน (มีผลกระทบตั้งแต่วันที่ 17-18 เมษายน 2561) ฉบับที่ 16 ลงวันที่ 17 เมษายน 2561 ความว่า จะเกิดพายุฤดูร้อน โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง กับมีฟ้าผ่าและลูกเห็บตกบางพื้นที่ ซึ่งในวันที่ 18 เมย ภาคเหนือ เกิดขึ้นที่จังหวัดแม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ เชียงราย ลำพูน ลำปาง สุโขทัย กำแพงเพชร และตาก, ภาคกลาง : จังหวัดอุทัยธานี ชัยนาท สิงห์บุรี อ่างทอง พระนครศรีอยุธยา กาญจนบุรี สุพรรณบุรี ราชบุรี รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล, ภาคใต้ : จังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ ชุมพร สุราษฎร์ธานี และนครศรีธรรมราช【อ่านข้อความเต็ม】
vdz | <动态当天时间> | อ่าน(680) | แสดงความคิดเห็น(765)
พายุฤดูร้อนมาตามนัด กทมฝนตกเป็นวงกว้าง ชานเมืองเสาไฟฟ้าโค่น 14 ต้น ไฟดับระนาว อุตุฯ เตือนหลายจังหวัดยังต้องรับมืออีกวัน ช่วงสายวันที่ 17 เมษายนนี้ ได้เกิดฝนตกในกรุงเทพฯ เป็นวงกว้าง ตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลาง และบางแห่งมีลมพายุ ดังที่กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเตือนเรื่องพายุฤดูร้อน โดยทวิตเตอร์ ศูนย์ป้องกันน้ำท่วม @BKK_BEST รายงานว่า มีฝนในเขตประเวศ สวนหลวง สะพานสูง มีนบุรี คลองสามวา หนองจอก ลาดกระบัง จตุจักร หลักสี่ ดอนเมือง สายไหม ต่อเนื่อง อลำลูกกา และรอบในเขตดุสิต พญาไท พระนคร เคลื่อนตัวทิศตะวันออกค่อนทางเหนือ แนวโน้มคงที่ ปริมาณฝนสูงสุดเขตคลองสามวา 340 มม ขณะที่เพจ FM91 Trafficpro รายงานเมื่อเวลา 1045 น เกิดเหตุพายุลมแรงทำให้เสาไฟฟ้าล้ม 2 จุด บริเวณถนนเจ้าคุณทหาร และถนนร่มเกล้า รวม 14 ต้น ส่งผลให้ไฟฟ้าดับในบางพื้นที่ ได้แก่ ถนนร่มเกล้า ถนนลาดกระบัง ถนนสังฆประชา ถนนคุ้มเกล้า ถนนเคหะร่มเกล้า ถนนสุวินทวงศ์ และถนนรามคำแหง‬ โดยเจ้าหน้าที่การไฟฟ้านครหลวงได้เร่งแก้ไข พิจิตร นายวีระศักดิ์ วิจิตร์แสงศรี ผวจพิจิตร สั่งการให้ฝ่ายปกครองประสานงานกับฝ่ายทหารลงพื้นที่เร่งสำรวจความเสียหายและช่วยเหลือราษฎร หลังจากในช่วง 2 วันนี้ได้เกิดพายุฤดูร้อน ฝนฟ้าคะนอง ลมพัดกระโชกแรง ส่งผลให้มีบ้านเรือนราษฎรได้รับความเสียหาย 203 หลังคาเรือน ในพื้นที่ 7 อำเภอ คือ อเมืองพิจิตร, ตะพานหิน, โพธิ์ประทับช้าง, สามง่าม, บึงนาราง, วชิรบารมี และ อดงเจริญ ล่าสุดผู้ว่าราชการจังหวัดพิจิตรได้ลงนามประกาศให้พื้นที่ 7 อำเภอดังกล่าวเป็นพื้นที่ประสบภัยพิบัติ เพื่อจะได้ช่วยเหลือราษฎรให้เป็นไปตามระเบียบราชการ นอกจากนี้ยังพบว่า นสสง่า ค้ำชู อายุ 54 ปี อยู่บ้านเลขที่ 168/2 หมู่ที่ 2 บ้านคลองคูณ ตคลองคูณ อตะพานหิน ซึ่งมีอาชีพทำนา ขณะฝนตกได้ออกไปที่กลางทุ่งนาและถูกฟ้าผ่าเสียชีวิต โดยทางป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยจังหวัดพิจิตรจะได้มอบเงินจำนวน 10,000 บาท จากมูลนิธิราชประชานุเคราะห์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ ช่วยเหลือให้เป็นค่าจัดการศพต่อไป จันทบุรี นายสนิท มีพืชน์ เกษตรอำเภอเมืองจันทบุรี ได้รับแจ้งขอความช่วยเหลือจากนางลักคณา ไชยผล อายุ 57 ปี เกษตรกรชาวสวนทุเรียน หมู่ที่ 13 ตคลองนารายณ์ อเมืองจันทบุรี ว่าเกิดพายุฤดูร้อนพัดถล่มสวนทุเรียนที่ใกล้เก็บเกี่ยว ลูกร่วงหล่นเสียหาย ไปตรวจสอบพบว่าผลผลิตทุเรียนพันธุ์หมอนทอง และพันธุ์กระดุม ที่ใกล้จะเก็บขายในปลายเดือนนี้ ถูกพายุพัดผลร่วงหล่นเสียหายกว่า 1 ตัน นอกจากนี้ ในพื้นที่ ตพลับ ใน 4 หมู่บ้าน คือหมู่ที่ 1-4 สวนทุเรียนก็ถูกพายุพัดเสียหาย โดยภาพรวมเสียหาย 2 ตำบล คือ ตพลับ และ ตคลองนารายณ์ รวม 5 หมู่บ้าน ผลผลิตร่วงหล่นเสียหายกว่า 100 ตัน คิดเป็นมูลค่ากว่า 12 ล้านบาท ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา เรื่อง พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทยตอนบน (มีผลกระทบตั้งแต่วันที่ 17-18 เมษายน 2561) ฉบับที่ 16 ลงวันที่ 17 เมษายน 2561 ความว่า จะเกิดพายุฤดูร้อน โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง กับมีฟ้าผ่าและลูกเห็บตกบางพื้นที่ ซึ่งในวันที่ 18 เมย ภาคเหนือ เกิดขึ้นที่จังหวัดแม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ เชียงราย ลำพูน ลำปาง สุโขทัย กำแพงเพชร และตาก, ภาคกลาง : จังหวัดอุทัยธานี ชัยนาท สิงห์บุรี อ่างทอง พระนครศรีอยุธยา กาญจนบุรี สุพรรณบุรี ราชบุรี รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล, ภาคใต้ : จังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ ชุมพร สุราษฎร์ธานี และนครศรีธรรมราช【อ่านข้อความเต็ม】
t5j | <动态当天时间> | อ่าน(633) | แสดงความคิดเห็น(748)
ทำตามWHO ปรับการฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าเข้าผิวหนังแทนกล้ามเนื้อ 18 เมษายน พศ 2561 เวลา 10:10 น 【อ่านข้อความเต็ม】
dvr | <动态当天时间> | อ่าน(83) | แสดงความคิดเห็น(279)
จับแก๊งญวน-เขมร ตระเวนถนนข้าวสารช่วงสงกรานต์ กรีดซองใส่มือถือ เงินสดของผู้มาเล่นน้ำ นำตัวไปค้นห้องพักย่านสำโรง พบสมาร์ทโฟน 25 เครื่อง เงินสดร่วม 3 หมื่น พร้อมบัตรเครดิตเป็นปึก ที่กองบังคับการตำรวจท่องเที่ยว (บกทท) สนามศุภชลาศัย วันที่ 17 เมษายนนี้ พลตตสุรเชษฐ์ หักพาล รอง ผบชทท, พลตตเสนิต สำราญสำรวจกิจ ผบกน1, พตออาชยน ไกรทอง รอง ผบกทท, พตอนิธิธร จินตกานนท์ รอง ผบกสปพ และ พตอจักรกริศน์ โฉสูงเนิน ผกกสนชนะสงคราม แถลงผลจับกุม นายฟุง วิน ลอย อายุ 29 ปี ชาวเวียดนาม, นายตุย เวน อายุ 35 ปี ชาวกัมพูชา และนางตุย จัน ทึน อายุ 32 ปี ชาวกัมพูชา พร้อมของกลาง โทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนยี่ห้อต่างๆ จำนวน 25 เครื่อง เงินสด 6,700 บาท เงินสดสกุลต่างประเทศ จำนวน 20,000 บาท ซองพลาสติกแบบกันน้ำ 3 ใบ กระเป๋าสตางค์สีดำ 2 ใบ กระเป๋าสะพาย 1 ใบ บัตรเครดิตธนาคารต่างๆ จำนวนหลายใบ และใบมีดคัตเตอร์ 7 ใบ โดยสามารถจับกุมได้ที่บริเวณหน้าร้านอาหารต้มยำกุ้ง ถนนข้าวสาร แขวงตลาดยอด เขตพระนคร กรุงเทพฯ พลตตสุรเชษฐ์เผยว่า สืบเนื่องจากวัน 15 เมยที่ผ่านมา นสณัฐนันท์ เขียวเกษม ผู้เสียหาย ได้เข้าแจ้งความว่า ตนเองเดินทางมาเล่นสงกรานต์ที่ถนนข้าวสารกับแฟนหนุ่ม โดยก่อนเกิดเหตุตนเดินสาดน้ำมาจนถึงหน้าร้านอาหารต้มยำกุ้ง ระหว่างนั้นเหมือนมีคนมาโดนตัวบริเวณที่คล้องซองกันน้ำที่เก็บโทรศัพท์มือถือและเงินสด จึงสำรวจทรัพย์สินพบว่าซองกันน้ำโดนคนร้ายเป็นชายกรีดเอาโทรศัพท์และเงินสดไปแล้ว และกำลังพยายามแหวกฝูงชนเพื่อหลบหนี ตนจึงร้องโวยวายพร้อมบอกให้แฟนหนุ่มช่วยเหลือไล่จับคนร้าย จนแฟนหนุ่มและพลเมืองดีช่วยกันจับกุมตัวนายฟุง วิน ลอย คนร้ายไว้ได้ ส่งมอบให้เจ้าหน้าที่ นอกจากนี้เจ้าหน้าที่ยังขยายผลจับกุมนายตุย เวน กับนางตุย จัน ทึน คนร้ายร่วมแก๊งในห้องพักย่านสำโรง จากการสอบสวนผู้ต้องหารับว่า ได้ร่วมกับพวกอีก 2 คน คือนายบอย และ นสเหนียว ชาวกัมพูชา ร่วมก่อเหตุ โดยนัดเจอกันบริเวณพื้นที่จัดงานสงกรานต์ถนนข้าวสาร ซึ่งวิธีก่อเหตุก็จะเดินตระเวนดูเหยื่อที่เป็นผู้หญิงที่จะสะพายซองกันน้ำไว้ด้านข้างตัว จากนั้นตนเองจะเป็นลงมือกรีด ส่วนเพื่อนอีกสองคนจะสลับกันบังและรับของที่ขโมยมา ก่อนจะแยกย้ายกันหลบหนี แล้วมานัดพบกันที่ห้องพักเลขที่ 428 อาคารปริ๊นซ์แมนชั่น 2 เลขที่ 999 ซอยวาดสนิท ถนนรางรถไฟเก่า ตสำโรง อพระประแดง จสมุทรปราการ เพื่อแบ่งทรัพย์สินที่ขโมยมา พลตตสุรเชษฐ์กล่าวว่า กลุ่มคนพวกนี้ต้องฝึกฝนการคีบบุหรี่เพื่อไม่ให้เหยื่อรู้ตัว ซึ่งการกระทำเช่นนี้ถือเป็นผลเสียต่อการท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก โดยตำรวจก็จะดำเนินการจับกุมทุกกรณี ขอให้นักท่องเที่ยวมั่นใจในการเที่ยวเมืองไทย และขอให้ระมัดระวังทรัพย์สินในเบื้องต้นให้ดี จะเห็นว่ากรณีนี้ คนร้ายมาหลายคนเพื่อเบียดผู้เสียหายก่อนลักทรัพย์สินไม่ให้รู้ตัว โดยทำเป็นขบวนการ อย่างไรก็ตาม การป้องกันในเบื้องต้นในการเล่นน้ำสงกรานต์คือ การนำซองกันน้ำใส่ในเสื้อ เพื่อป้องกันการก่อเหตุ เบื้องต้นพนักงานสอบสวนได้แจ้งข้อหา ร่วมกันลักทรัพย์โดยทำอันตรายสิ่งกีดกั้นสำหรับคุ้มครองบุคคลหรือทรัพย์นั้น กับนายฟุง วิน ลอย ส่วนนายตุย เวน และนางตุย จัน ทึน แจ้งข้อหาหลบหนีเข้าเมือง และมีไว้เพื่อนำออกใช้ซึ่งบัตรอิเล็กทรอนิกส์ของผู้อื่นโดยมิชอบ ส่วนนายบอย และ นสเหนียว ฝ่ายสืบสวนอยู่ระหว่างเร่งติดตามมาดำเนินคดีต่อไป【อ่านข้อความเต็ม】
5tt | 2021-09-17 | อ่าน(898) | แสดงความคิดเห็น(941)
จากชัยชนะทำให้ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ตัวแทนจากประเทศไทย เก็บ 3 แต้มสำคัญมี 9 คะแนน จบอันดับ 2 ของกลุ่ม ส่วนอีกคู่ กวางโจว เอเวอร์แกรนด์ ที่มี 9 คะแนน เปิดบ้าน เอาชนะ เซเรโซ โอซาก้า ที่มี 8 คะแนน ไป 3-1 โดย ปราสาทสายฟ้า จะผ่านเข้าสู่รอบ 16 ทีมสุดท้าย เอเอฟซี แชมเปี้ยนส์ลีก 2018 รอพบอันดับ 1 ของกลุ่ม อี ในวันที่ 8 พฤษภาคม【อ่านข้อความเต็ม】
jd4 | 2021-09-17 | อ่าน(329) | แสดงความคิดเห็น(964)
มีความเป็นไปได้สูงว่า หลักฐานและองค์ประกอบที่สำคัญจะสูญหายไปจากสถานที่นั้น ซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมของกองทัพรัสเซียและซีเรียอย่างสมบูรณ์ สำนักข่าวเอเอฟพีอ้างคำแถลงของฝรั่งเศส【อ่านข้อความเต็ม】
fnx | 2021-09-17 | อ่าน(644) | แสดงความคิดเห็น(180)
พอเทียบกับกรณีแกนนำพรรคเพื่อไทยนัดรับประทานอาหารกลางวันและตีกอล์ฟกับนักการเมืองตระกูลสะสมทรัพย์ ที่สนามนิกันติ จนครปฐม พลอประยุทธ์ กลับตอบว่า จะผิดคำสั่ง คสชหรือไม่ ตนไม่ทราบ กำลังตรวจสอบอยู่ โดยเฉพาะคนที่ไปเดินเคลื่อนไหวพบปะประชาชนต่างๆ ตอนนี้กำลังดูว่าผิดคำสั่งอะไรหรือไม่ เพราะคำสั่งเขียนไว้ชัดเจนว่าทำอะไรได้หรือไม่ได้ ขอให้ระมัดระวัง อย่าทำอะไรที่ผิดกฎหมาย เอ้า! พอเป็นนักการเมืองฝ่ายอื่นก็ฮึดฮัดกันทีเดียว ขณะที่ตัวเองมีอำนาจสั่งมากกว่าก็ลั้นลาไปหาใครก็ได้ เดี๋ยวเขาจะว่าสองมาตรฐานได้อีก0【อ่านข้อความเต็ม】
r4v | 2021-09-17 | อ่าน(780) | แสดงความคิดเห็น(358)
วิไลพร ทวีลาภพันทอง หุ้นส่วนสายงานธุรกิจที่ปรึกษา บริษัท PwC ประเทศไทย กล่าวว่า เมื่อโลกยิ่งเชื่อมโยงกันมากขึ้น โอกาสที่จะได้รับผลกระทบจากภัยไซเบอร์โดยไม่ทันตั้งตัวยิ่งสูงตามไปด้วย เพราะโดยปกติเมื่อยามเกิดเหตุการณ์ภัยพิบัติขึ้น ผลกระทบที่เกิดขึ้นโดยทันทีคือการสูญเสียอำนาจในการควบคุม โดยระบบต่างๆ จะถูกโจมตีในระยะเวลาอันสั้นหรือใช้เวลาภายในวันเดียว ซึ่งนั่นแปลว่าผู้ถูกโจมตีจะมีเวลาน้อยมากในการรับมือ หรือแก้ไขปัญหาเบื้องต้นก่อนที่ภัยพิบัตินั้นจะลุกลาม ดังนั้น การที่โลกมีการเชื่อมต่อเครือข่ายต่างๆ ทั้งที่สำคัญและไม่สำคัญมากมายเช่นทุกวันนี้ ยิ่งเปิดช่องโหว่ทำให้ผู้ถูกโจมตีไม่สามารถสังเกตเห็นถึงความผิดปกติ ก่อนที่การโจมตีจะเกิดขึ้น【อ่านข้อความเต็ม】
dnt | 2021-09-16 | อ่าน(677) | แสดงความคิดเห็น(137)
ไขมันถือเป็นมูลเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ซึ่งจะเป็นต้นตอทำให้เกิดปัญหาหัวใจอุดตัน ความดันสูง และอัมพฤกษ์อัมพาตได้ จึงเป็นเรื่องมองข้ามอาหารการกินที่จะไปเพิ่มไขมันในเส้นเลือดไม่ได้นะคะ ถึงคุณคิดว่าโปรตีนเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย แต่คุณก็ต้องรู้จักเลือกกิน เช่น เลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน แม้แต่เนื้อแกะ เนื้อหมู ก็ควรจะรับประทานให้น้อยลง และที่ต้องไม่ลืมคือ ทานครีม เนย และชีสให้น้อยๆ หน่อยค่ะ【อ่านข้อความเต็ม】
4ph | 2021-09-16 | อ่าน(835) | แสดงความคิดเห็น(562)
4fx | 2021-09-16 | อ่าน(434) | แสดงความคิดเห็น(270)
ไทยโพสต์ อิสรภาพแห่งความคิด storagethaipostnet Line ID:@thaipost สู่สัปดาห์ทำงาน ในการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม) นัดแรกหลังสงกรานต์ก็มีความฮือฮา เมื่อ ครม ที่นำโดย พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) มีมติแต่งตั้ง สนธยา คุณปลื้ม หัวหน้าพรรคพลังชล เป็นที่ปรึกษานายกรัฐมนตรี และ อิทธิพล คุณปลื้ม อดีตนายกเทศมนตรีเมืองพัทยา เป็นผู้ช่วยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา 2 นักการเมืองใหญ่ตระกูลดังผู้ทรงอิทธิพลแห่งเมืองพัทยามาร่วมงานรัฐบาล0【อ่านข้อความเต็ม】
zl4 | 2021-09-16 | อ่าน(600) | แสดงความคิดเห็น(818)
ท้าเปิดหน้าเล่น! เหวง ปูดกลุ่มการเมืองทยอยซบ แผนต่อท่ออำนาจคสช 17 เมษายน พศ 2561 เวลา 19:16 น 【อ่านข้อความเต็ม】
zpz | 2021-09-15 | อ่าน(692) | แสดงความคิดเห็น(139)
จับแก๊งญวน-เขมร ตระเวนถนนข้าวสารช่วงสงกรานต์ กรีดซองใส่มือถือ เงินสดของผู้มาเล่นน้ำ นำตัวไปค้นห้องพักย่านสำโรง พบสมาร์ทโฟน 25 เครื่อง เงินสดร่วม 3 หมื่น พร้อมบัตรเครดิตเป็นปึก ที่กองบังคับการตำรวจท่องเที่ยว (บกทท) สนามศุภชลาศัย วันที่ 17 เมษายนนี้ พลตตสุรเชษฐ์ หักพาล รอง ผบชทท, พลตตเสนิต สำราญสำรวจกิจ ผบกน1, พตออาชยน ไกรทอง รอง ผบกทท, พตอนิธิธร จินตกานนท์ รอง ผบกสปพ และ พตอจักรกริศน์ โฉสูงเนิน ผกกสนชนะสงคราม แถลงผลจับกุม นายฟุง วิน ลอย อายุ 29 ปี ชาวเวียดนาม, นายตุย เวน อายุ 35 ปี ชาวกัมพูชา และนางตุย จัน ทึน อายุ 32 ปี ชาวกัมพูชา พร้อมของกลาง โทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนยี่ห้อต่างๆ จำนวน 25 เครื่อง เงินสด 6,700 บาท เงินสดสกุลต่างประเทศ จำนวน 20,000 บาท ซองพลาสติกแบบกันน้ำ 3 ใบ กระเป๋าสตางค์สีดำ 2 ใบ กระเป๋าสะพาย 1 ใบ บัตรเครดิตธนาคารต่างๆ จำนวนหลายใบ และใบมีดคัตเตอร์ 7 ใบ โดยสามารถจับกุมได้ที่บริเวณหน้าร้านอาหารต้มยำกุ้ง ถนนข้าวสาร แขวงตลาดยอด เขตพระนคร กรุงเทพฯ พลตตสุรเชษฐ์เผยว่า สืบเนื่องจากวัน 15 เมยที่ผ่านมา นสณัฐนันท์ เขียวเกษม ผู้เสียหาย ได้เข้าแจ้งความว่า ตนเองเดินทางมาเล่นสงกรานต์ที่ถนนข้าวสารกับแฟนหนุ่ม โดยก่อนเกิดเหตุตนเดินสาดน้ำมาจนถึงหน้าร้านอาหารต้มยำกุ้ง ระหว่างนั้นเหมือนมีคนมาโดนตัวบริเวณที่คล้องซองกันน้ำที่เก็บโทรศัพท์มือถือและเงินสด จึงสำรวจทรัพย์สินพบว่าซองกันน้ำโดนคนร้ายเป็นชายกรีดเอาโทรศัพท์และเงินสดไปแล้ว และกำลังพยายามแหวกฝูงชนเพื่อหลบหนี ตนจึงร้องโวยวายพร้อมบอกให้แฟนหนุ่มช่วยเหลือไล่จับคนร้าย จนแฟนหนุ่มและพลเมืองดีช่วยกันจับกุมตัวนายฟุง วิน ลอย คนร้ายไว้ได้ ส่งมอบให้เจ้าหน้าที่ นอกจากนี้เจ้าหน้าที่ยังขยายผลจับกุมนายตุย เวน กับนางตุย จัน ทึน คนร้ายร่วมแก๊งในห้องพักย่านสำโรง จากการสอบสวนผู้ต้องหารับว่า ได้ร่วมกับพวกอีก 2 คน คือนายบอย และ นสเหนียว ชาวกัมพูชา ร่วมก่อเหตุ โดยนัดเจอกันบริเวณพื้นที่จัดงานสงกรานต์ถนนข้าวสาร ซึ่งวิธีก่อเหตุก็จะเดินตระเวนดูเหยื่อที่เป็นผู้หญิงที่จะสะพายซองกันน้ำไว้ด้านข้างตัว จากนั้นตนเองจะเป็นลงมือกรีด ส่วนเพื่อนอีกสองคนจะสลับกันบังและรับของที่ขโมยมา ก่อนจะแยกย้ายกันหลบหนี แล้วมานัดพบกันที่ห้องพักเลขที่ 428 อาคารปริ๊นซ์แมนชั่น 2 เลขที่ 999 ซอยวาดสนิท ถนนรางรถไฟเก่า ตสำโรง อพระประแดง จสมุทรปราการ เพื่อแบ่งทรัพย์สินที่ขโมยมา พลตตสุรเชษฐ์กล่าวว่า กลุ่มคนพวกนี้ต้องฝึกฝนการคีบบุหรี่เพื่อไม่ให้เหยื่อรู้ตัว ซึ่งการกระทำเช่นนี้ถือเป็นผลเสียต่อการท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก โดยตำรวจก็จะดำเนินการจับกุมทุกกรณี ขอให้นักท่องเที่ยวมั่นใจในการเที่ยวเมืองไทย และขอให้ระมัดระวังทรัพย์สินในเบื้องต้นให้ดี จะเห็นว่ากรณีนี้ คนร้ายมาหลายคนเพื่อเบียดผู้เสียหายก่อนลักทรัพย์สินไม่ให้รู้ตัว โดยทำเป็นขบวนการ อย่างไรก็ตาม การป้องกันในเบื้องต้นในการเล่นน้ำสงกรานต์คือ การนำซองกันน้ำใส่ในเสื้อ เพื่อป้องกันการก่อเหตุ เบื้องต้นพนักงานสอบสวนได้แจ้งข้อหา ร่วมกันลักทรัพย์โดยทำอันตรายสิ่งกีดกั้นสำหรับคุ้มครองบุคคลหรือทรัพย์นั้น กับนายฟุง วิน ลอย ส่วนนายตุย เวน และนางตุย จัน ทึน แจ้งข้อหาหลบหนีเข้าเมือง และมีไว้เพื่อนำออกใช้ซึ่งบัตรอิเล็กทรอนิกส์ของผู้อื่นโดยมิชอบ ส่วนนายบอย และ นสเหนียว ฝ่ายสืบสวนอยู่ระหว่างเร่งติดตามมาดำเนินคดีต่อไป【อ่านข้อความเต็ม】
t4p | 2021-09-15 | อ่าน(374) | แสดงความคิดเห็น(784)
พายุฤดูร้อนมาตามนัด กทมฝนตกเป็นวงกว้าง ชานเมืองเสาไฟฟ้าโค่น 14 ต้น ไฟดับระนาว อุตุฯ เตือนหลายจังหวัดยังต้องรับมืออีกวัน ช่วงสายวันที่ 17 เมษายนนี้ ได้เกิดฝนตกในกรุงเทพฯ เป็นวงกว้าง ตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลาง และบางแห่งมีลมพายุ ดังที่กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเตือนเรื่องพายุฤดูร้อน โดยทวิตเตอร์ ศูนย์ป้องกันน้ำท่วม @BKK_BEST รายงานว่า มีฝนในเขตประเวศ สวนหลวง สะพานสูง มีนบุรี คลองสามวา หนองจอก ลาดกระบัง จตุจักร หลักสี่ ดอนเมือง สายไหม ต่อเนื่อง อลำลูกกา และรอบในเขตดุสิต พญาไท พระนคร เคลื่อนตัวทิศตะวันออกค่อนทางเหนือ แนวโน้มคงที่ ปริมาณฝนสูงสุดเขตคลองสามวา 340 มม ขณะที่เพจ FM91 Trafficpro รายงานเมื่อเวลา 1045 น เกิดเหตุพายุลมแรงทำให้เสาไฟฟ้าล้ม 2 จุด บริเวณถนนเจ้าคุณทหาร และถนนร่มเกล้า รวม 14 ต้น ส่งผลให้ไฟฟ้าดับในบางพื้นที่ ได้แก่ ถนนร่มเกล้า ถนนลาดกระบัง ถนนสังฆประชา ถนนคุ้มเกล้า ถนนเคหะร่มเกล้า ถนนสุวินทวงศ์ และถนนรามคำแหง‬ โดยเจ้าหน้าที่การไฟฟ้านครหลวงได้เร่งแก้ไข พิจิตร นายวีระศักดิ์ วิจิตร์แสงศรี ผวจพิจิตร สั่งการให้ฝ่ายปกครองประสานงานกับฝ่ายทหารลงพื้นที่เร่งสำรวจความเสียหายและช่วยเหลือราษฎร หลังจากในช่วง 2 วันนี้ได้เกิดพายุฤดูร้อน ฝนฟ้าคะนอง ลมพัดกระโชกแรง ส่งผลให้มีบ้านเรือนราษฎรได้รับความเสียหาย 203 หลังคาเรือน ในพื้นที่ 7 อำเภอ คือ อเมืองพิจิตร, ตะพานหิน, โพธิ์ประทับช้าง, สามง่าม, บึงนาราง, วชิรบารมี และ อดงเจริญ ล่าสุดผู้ว่าราชการจังหวัดพิจิตรได้ลงนามประกาศให้พื้นที่ 7 อำเภอดังกล่าวเป็นพื้นที่ประสบภัยพิบัติ เพื่อจะได้ช่วยเหลือราษฎรให้เป็นไปตามระเบียบราชการ นอกจากนี้ยังพบว่า นสสง่า ค้ำชู อายุ 54 ปี อยู่บ้านเลขที่ 168/2 หมู่ที่ 2 บ้านคลองคูณ ตคลองคูณ อตะพานหิน ซึ่งมีอาชีพทำนา ขณะฝนตกได้ออกไปที่กลางทุ่งนาและถูกฟ้าผ่าเสียชีวิต โดยทางป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยจังหวัดพิจิตรจะได้มอบเงินจำนวน 10,000 บาท จากมูลนิธิราชประชานุเคราะห์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ ช่วยเหลือให้เป็นค่าจัดการศพต่อไป จันทบุรี นายสนิท มีพืชน์ เกษตรอำเภอเมืองจันทบุรี ได้รับแจ้งขอความช่วยเหลือจากนางลักคณา ไชยผล อายุ 57 ปี เกษตรกรชาวสวนทุเรียน หมู่ที่ 13 ตคลองนารายณ์ อเมืองจันทบุรี ว่าเกิดพายุฤดูร้อนพัดถล่มสวนทุเรียนที่ใกล้เก็บเกี่ยว ลูกร่วงหล่นเสียหาย ไปตรวจสอบพบว่าผลผลิตทุเรียนพันธุ์หมอนทอง และพันธุ์กระดุม ที่ใกล้จะเก็บขายในปลายเดือนนี้ ถูกพายุพัดผลร่วงหล่นเสียหายกว่า 1 ตัน นอกจากนี้ ในพื้นที่ ตพลับ ใน 4 หมู่บ้าน คือหมู่ที่ 1-4 สวนทุเรียนก็ถูกพายุพัดเสียหาย โดยภาพรวมเสียหาย 2 ตำบล คือ ตพลับ และ ตคลองนารายณ์ รวม 5 หมู่บ้าน ผลผลิตร่วงหล่นเสียหายกว่า 100 ตัน คิดเป็นมูลค่ากว่า 12 ล้านบาท ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา เรื่อง พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทยตอนบน (มีผลกระทบตั้งแต่วันที่ 17-18 เมษายน 2561) ฉบับที่ 16 ลงวันที่ 17 เมษายน 2561 ความว่า จะเกิดพายุฤดูร้อน โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง กับมีฟ้าผ่าและลูกเห็บตกบางพื้นที่ ซึ่งในวันที่ 18 เมย ภาคเหนือ เกิดขึ้นที่จังหวัดแม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ เชียงราย ลำพูน ลำปาง สุโขทัย กำแพงเพชร และตาก, ภาคกลาง : จังหวัดอุทัยธานี ชัยนาท สิงห์บุรี อ่างทอง พระนครศรีอยุธยา กาญจนบุรี สุพรรณบุรี ราชบุรี รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล, ภาคใต้ : จังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ ชุมพร สุราษฎร์ธานี และนครศรีธรรมราช【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-18

ufa แจก เครดิต ฟรี 200 1️⃣2021| slot ค่าย pp1️⃣LOOK618| สูตร บา คา ร่า fun88 1️⃣2021| ค่า คอม บา คา ร่า1️⃣LOOK618| สล็อต im 1️⃣2021| ทดลอง เล่น เกมส์ สล็อต1️⃣M98| เครดิต ฟรี กด รับ เอง 20211️⃣M98| ฝาก 9 รับ 100 วอ เลท joker1️⃣M98| ไพ่ป๊อก เด้ง ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น เกมส์ สล็อต1️⃣LOOK618| slotxo 6th 1️⃣2021| ค่าย เกม live221️⃣LOOK618| สมัคร รับ เครดิต ฟรี ทันที ไม่ ต้อง ฝาก 20201️⃣M98| 918kiss download ios ไม่ ได้1️⃣LOOK618| สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์ 20191️⃣M98| เกม สล็อต ผล ไม้ ได้ เงิน จริง 1️⃣2021| เครดิต ฟรี บา คา ร่า ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| เกมส์ คา สิ โน สด1️⃣M98| 22win คา สิ โน 1️⃣2021| gclub online 888 1️⃣2021| joker123 เครดิต ฟรี1️⃣M98| joker king168 1️⃣2021| เว็บ บา คา ร่า ฟรี เครดิต1️⃣M98| slotxo 16681️⃣LOOK618| ฝาก 10 รับ 100 โจ๊ก เกอร์1️⃣M98| แอ พ สล็อต joker1️⃣M98| ทุน น้อย รับ 1001️⃣M98| slotbar8881️⃣M98| สล็อต น่า เล่น1️⃣M98| 888casino ทาง เข้า1️⃣LOOK618| โหลด เกม สล็อต live221️⃣LOOK618| ฝาก ถอน joker123th 1️⃣2021| เล่น 918 ผ่าน เว็บ1️⃣M98| ssgame350 1️⃣2021| super918 joker1️⃣M98| สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ถอน ได้ 20191️⃣M98| สมัคร slot autobot1️⃣LOOK618| slotxo881️⃣LOOK618| pg ฟรี เครดิต1️⃣LOOK618| ยิง ปลา โจ๊ก เกอร์ 1️⃣2021| สล็อต ค่าย jdb เครดิต ฟรี1️⃣M98| รอยัล 6661️⃣LOOK618| เกม สล็อต คา สิ โน1️⃣LOOK618| เว็บ สล็อต เว็บ ตรง 1️⃣2021| โปร 100 joker1️⃣LOOK618| slot auto ฟรี เครดิต1️⃣M98| 123up 50 รับ 1001️⃣M98| kiss7891️⃣LOOK618| สมัคร คา สิ โน ออนไลน์ ฟรี เงิน 1️⃣2021| เกม ยิง ปลา แจก กระสุน ฟรี 300 1️⃣2021| pg slot9991️⃣M98| สล็อต อัน ไหน ดี 1️⃣2021| ฝาก 20 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น ล่าสุด1️⃣M98| ฝาก 200 ฟรี 500 1️⃣2021| mm88fc บา คา ร่า 1️⃣2021| บา คา ร่า ฝาก 300 ฟรี 300 1️⃣2021| joker ฟรี1️⃣M98| เกมส์ ผล ไม้ ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| เว็บ บา คา ร่า ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| pg king881️⃣M98| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ 300 1️⃣2021| ดาวน์โหลด 918kiss ios1️⃣LOOK618| casino คือ1️⃣M98| ufa191 สล็อต 1️⃣2021| slotxo88th1️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี แค่ สมัคร ล่าสุด 25641️⃣M98| แอ พ สล็อต ยืนยัน ตัว ต้น1️⃣LOOK618| jp89 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| pp slot demo1️⃣M98| เกม ทดลอง เล่น สล็อต1️⃣M98| 918kiss โหลด1️⃣LOOK618| roma joker slot1️⃣LOOK618| สล็อต ที่ แตก ดี ที่สุด1️⃣M98| สล็อต ฟรี ออนไลน์1️⃣LOOK618| 3xbet app1️⃣LOOK618| สล็อต ยืนยัน ตัว ตน รับ เครดิต ฟรี ล่าสุด1️⃣LOOK618| ฝาก 10 รับ 100 ล่าสุด 2021 pg1️⃣M98| slot666game1️⃣LOOK618| มาเฟีย 1231️⃣M98| โปร คา สิ โน ออนไลน์1️⃣LOOK618| ฝาก 50 ฟรี 100 บา คา ร่า 1️⃣2021| gclub laos ฟรี เครดิต1️⃣M98| คูปอง ufa1️⃣LOOK618| สมาชิก ใหม่ ฝาก 1001️⃣M98| ค่า สิ โน ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ถอน ได้1️⃣LOOK618| pg pgace8881️⃣LOOK618| รับ เงิน ฟรี 333be1️⃣M98| house of fun ได้ เงิน จริง ไหม1️⃣LOOK618| บา คา ร่า โปร โม ชั่ น1️⃣LOOK618| gclub 11111️⃣LOOK618| ยู ฟ่า เกม สล็อต 1️⃣2021| สล็อต ออนไลน์ ฟรี เครดิต ถอน ได้1️⃣LOOK618| บา คา ร่า ไม่ ต้อง เทิ ร์ น 1️⃣2021| ibet789 สล็อต1️⃣M98|